I went fidget shopping and spent a hundred dollars buying & testing the top rated ADHD fidget toys on Amazon & Temu!
All to answer the question, which adult fidget toy is the most satisfying to use and tickles my ADHD distracted brain the most?
The haul was mostly adult fidget toys including:
– Fidget Rings
– Fidget Spinners
– Fidget Sliders
– Clickers
– Fidget Pop Its
– Metal Coins
– Heavy Worry Stones
– ONO Hand Rollers
– Mechanical Keyboard Keys
– Fidget Cube
I also bought a value “Mystery Fidget” box to see what’s inside! This is the ultimate fidget toy haul
If you’ve been wondering which fidget toy is right for you or simply looking for a satisfying way to unwind, this video is a must-watch! I provide honest reviews, test durability, and even measure the noise level, so you can make an informed decision on your next fidget purchase.
Did I miss any of your favourites fidget devices? Let me know and I’ll do a part 2!!!
“I Hope This Email Finds You Well” T-Shirt & many others available in my merch store
Título: Os benefícios do exercício físico para a saúde
Introdução: A prática de exercício físico regular é fundamental para manter a saúde e o bem-estar em dia. Além de ajudar a manter o peso sob controle, o exercício físico traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Neste artigo, vamos destacar alguns dos principais benefícios do exercício físico para a saúde.
Benefícios para o corpo: A prática regular de exercícios físicos ajuda a fortalecer os músculos e ossos, melhorando a resistência física e a flexibilidade. Além disso, o exercício contribui para a melhoria da circulação sanguínea, prevenindo doenças cardiovasculares e reduzindo o risco de desenvolver diabetes tipo 2. A atividade física também ajuda a controlar a pressão arterial e o colesterol, contribuindo para a saúde do coração.
Benefícios para a mente: Além dos benefícios físicos, o exercício também traz benefícios para a saúde mental. A prática regular de atividades físicas ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, melhorando o humor e a qualidade de vida. O exercício também estimula a produção de endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade.
Dicas para começar a praticar exercícios físicos: Para quem deseja começar a praticar exercícios físicos, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a condição física e receber orientações adequadas. É importante escolher atividades que sejam do seu agrado, para que a prática de exercícios se torne um hábito prazeroso e duradouro. É recomendado começar com atividades mais leves e ir aumentando a intensidade aos poucos, respeitando os limites do corpo.
Conclusão: A prática regular de exercícios físicos traz uma série de benefícios para a saúde, tanto para o corpo quanto para a mente. Além de ajudar a manter o peso sob controle, o exercício físico contribui para a prevenção de diversas doenças e melhora a qualidade de vida. Portanto, incluir atividades físicas na rotina diária é fundamental para manter a saúde em dia e garantir uma vida mais saudável e feliz.
