The 6.9GHz CPU – LN2 Cooling

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To celebrate the nicest day of the year, 6/9, we recruited overclocker Splave to help us get a CPU up to 6.9GHz. A LOT of liquid nitrogen was used.

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Intro: Laszlo – Supernova
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Outro: Approaching Nirvana – Sugar High
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Intro animation by MBarek Abdelwassaa
Monitor And Keyboard by vadimmihalkevich / CC BY 4.0
Mechanical RGB Keyboard by BigBrotherECE / CC BY 4.0
Mouse Gamer free Model By Oscar Creativo / CC BY 4.0

CHAPTERS
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0:00 – Linus gets things thrown at him
0:35 – UGreen!
0:49 – Linus plays with LN2
1:49 – Why would you want LN2 for overclocking?
2:30 – How to prep for -193C
5:58 – How to hardcore overclock
8:05 – Alex attempts to overclock
11:25 – Splave does an overclock
13:29 – Linus comes back, is amaze
15:56 – MSI!
16:35 – Outro

A importância da alimentação saudável para a manutenção da saúde

Uma alimentação saudável é essencial para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. A forma como nos alimentamos tem um impacto direto em nosso bem-estar físico e mental. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes contribui para o bom funcionamento do organismo, fortalecendo o sistema imunológico, prevenindo doenças crônicas e promovendo a longevidade.

Uma alimentação saudável deve ser variada e incluir alimentos de todos os grupos alimentares, como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis. É importante também manter o consumo de açúcares, gorduras saturadas e sódio em níveis adequados, evitando o excesso de alimentos ultraprocessados e industrializados.

Além disso, a hidratação adequada também é fundamental para a saúde. É recomendado o consumo de pelo menos 2 litros de água por dia, pois a água é essencial para o bom funcionamento do organismo, ajudando na digestão, absorção de nutrientes e eliminação de toxinas.

Uma alimentação saudável também está relacionada com a manutenção do peso corporal adequado, prevenção da obesidade e controle de doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto. Além disso, uma dieta equilibrada pode contribuir para o bom funcionamento do cérebro, melhorando a concentração, memória e humor.

Portanto, é fundamental adotar hábitos alimentares saudáveis desde a infância, incentivando o consumo de alimentos naturais e evitando o excesso de alimentos industrializados e fast-food. Investir na alimentação saudável é investir na qualidade de vida e no bem-estar a longo prazo. É importante lembrar que uma alimentação equilibrada aliada à prática regular de atividades físicas é a chave para uma vida saudável e feliz.