Recensione maschera antigas CBRN CM-7M Mira Safety

Eccoci finalmente con la recensione della maschera antigas CM-7M di Mira Safety. Una maschera tattica a pieno facciale, adatta a scenari CBRN, con visiera “bug-eye”. In questo video ti mostriamo nel dettaglio le specifiche e le caratteristiche di questa maschera.

Puoi acquistare la maschera da qui:
Per acquistare il nostro nuovo ebook “Maschere e respiratori nel prepping”:

Articolo “Maschere e antigas e barba: come fare”:

Indice:
– Intro: 00:16
– Overview CM-7M: 01:16
– Caratteristiche tecniche CM-7M: 02:07
– Materiali CM-7M: 02:22
– Struttura CM-7M: 03:48
– Filtri compatibili: 05:19
– Sistema di comunicazione: 06:47
– Sistema di idratazione: 07:10
– Temperatura di utilizzo: 08:10
– Prova di indossabilità: 08:31
– Comfort: 10:21
– Inserimento filtro: 10:52
– Serraggi e test di aderenza: 11:17
– Campo visivo: 12:28

Iscriviti al Forum di PortaleSopravvivenza:

Ci trovi anche su:
🔴 Facebook –
🔴 Instagram –
🔴 Telegram –

Magliette e merchandising:

Questo prodotto ci è stato fornito gratuitamente da parte di Mira Safety con l’obiettivo di recensirlo e mostrarlo al pubblico italiano.
#portalesopravvivenza #prepper #prepperitalia #maschereantigas #mirasafety #cbrn

Título: A importância da prática de exercícios físicos para a saúde

Introdução: A prática regular de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e qualidade de vida. Além de contribuir para a melhoria da condição física, os exercícios também trazem benefícios para a saúde mental e emocional. Neste artigo, discutiremos a importância da prática de exercícios físicos e os impactos positivos que ela pode trazer para o nosso bem-estar.

Benefícios para a saúde física: Os exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos e ossos, melhorar a função cardiorrespiratória, promover a perda de peso e reduzir o risco de diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Além disso, a prática regular de atividades físicas também contribui para a melhoria da postura, coordenação motora e equilíbrio.

Benefícios para a saúde mental e emocional: Além dos benefícios físicos, os exercícios também têm um impacto positivo na saúde mental e emocional. A prática de atividades físicas libera endorfinas, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Além disso, os exercícios podem ajudar a reduzir o estresse, ansiedade e sintomas de depressão, melhorando a qualidade do sono e aumentando a autoestima.

Dicas para começar a praticar exercícios físicos: Para quem deseja iniciar uma rotina de exercícios físicos, é importante começar aos poucos e buscar atividades que sejam prazerosas e adequadas ao seu condicionamento físico. É recomendável consultar um profissional de educação física ou médico antes de iniciar qualquer atividade física, para garantir que a prática seja segura e adequada às suas necessidades.

Conclusão: A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto física quanto mental e emocional. Por isso, é importante incluir atividades físicas na rotina diária, seja através de caminhadas, corridas, musculação, yoga, dança ou qualquer outra modalidade que lhe traga prazer. Com determinação e disciplina, é possível desfrutar de uma vida mais saudável e equilibrada.