How To Get More NVMe Storage In Your PC (7 Ways)

If you don’t have enough storage space in your PC but you want to rely on super fast NVMe storage (for gaming or content creation), what should you do? Surely if your motherboard has two NVMe slots (for example) and you have maxed both out, you are out of options – right?

Well thankfully not: there are actually seven different ways of getting more NVMe space available to your computer, as I discuss in this video. I also cover the pros and cons of each methods.

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Some of the products/resources I mention include:
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A cheap PCIe NVMe card (Amazon UK) –

Sabrent ‘no bifurcation’ card –

ServeTheHome thread with LOTS of PCIe NVMe cards listed –

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The individual timestamps for this video are:
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00:00 Gaming Vs Reading..?
00:32 All NVMe Slots
01:30 Change Motherboard
01:52 4TB NVMe M.2 FTW
03:10 PCIe NVMe Expansion Card
03:40 BIOS Bifurcation?!
04:30 PCIe NVMe Card Price Comparison
05:34 M.2 NVMe USB 3.2 Enclosure
07:12 NVMe NAS
11:00 Summing Up

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Credits
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Thanks to the following resources (sounds, images etc):

“Pop-up Sound” by BeezleFM ( — License: Attribution 4.0)

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“Comedic Whistle, B.wav” by InspectorJ (www.jshaw.co.uk) of Freesound.org

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Everybody All Together (Instrumental) by Gareth Johnson, License ID: a3DPgojqQqo

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#Storage #PCBuild #NVMe

Título: Importância da prática regular de exercícios físicos

Introdução:

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar do indivíduo. Diversos estudos e pesquisas científicas têm comprovado os inúmeros benefícios que a atividade física regular pode proporcionar para o corpo e a mente. Neste artigo, discutiremos a importância de incorporar a prática de exercícios físicos na rotina diária e os impactos positivos que ela pode trazer para a qualidade de vida.

Benefícios para a saúde física:

A prática regular de exercícios físicos contribui para a melhoria da saúde física de diversas maneiras. Ela ajuda a controlar o peso corporal, fortalece os músculos e ossos, melhora a flexibilidade e a resistência física, além de contribuir para a prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Além disso, a atividade física regular também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, aumentar a energia e a disposição, e reduzir o estresse e a ansiedade.

Benefícios para a saúde mental:

Além dos benefícios para a saúde física, a prática regular de exercícios físicos também traz inúmeros benefícios para a saúde mental. A atividade física libera endorfinas, substâncias químicas responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, os exercícios físicos também podem melhorar a concentração, a memória e a autoestima, além de proporcionar um momento de descontração e relaxamento.

Dicas para iniciar a prática de exercícios físicos:

Para quem deseja iniciar a prática de exercícios físicos, é importante começar aos poucos e escolher atividades que sejam do seu agrado. É fundamental também consultar um profissional de saúde ou um educador físico para orientação adequada sobre a melhor forma de iniciar a prática de exercícios físicos, levando em consideração as condições físicas e de saúde de cada indivíduo. É importante também manter a regularidade na prática de exercícios, respeitando os limites do corpo e evitando lesões.

Conclusão:

Em resumo, a prática regular de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar do indivíduo. Além de proporcionar inúmeros benefícios para a saúde física e mental, a atividade física regular pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e prevenir o desenvolvimento de diversas doenças. Portanto, é fundamental incorporar a prática de exercícios físicos na rotina diária e fazer da atividade física um hábito saudável e prazeroso.