Get Nebula using my link for 40% off an annual subscription:
Watch my Nebula-exclusive class “How To Research Like a PhD Student”:
A video about the rise of Elf Bars and what it tells us about growing tensions between China and the US.
Written, directed and presented by Tom Nicholas.
Edited by Georgia Burrows.
*Chapters*
00:00 Remember Juul?
02:23 The Fall of Juul
08:49 Elf Bar, Temu, Huawei, Shein
13:18 How Rich Countries Stay(ed) Rich
21:20 China Has Entered the Chat
30:41 The Rise of Elf Bar Globalisation
33:19 Help Us Make More Videos
*Bibliography*
You can find a bibliography for this video on my Patreon, here:
Disposable vapes have taken over. In just two short years, Elf Bar, Lost Mary and their various competitors have become a ubiquitous part of modern life.
In doing so, disposable devices have all but entirely displaced pod-based vapes like the Juul.
While many have noted the environmental impact of rechargeable devices being supplanted by single-use ones, there’s been less discussion of the geopolitical aspect to this switch.
Because, the fall of Juul and the rise of disposable vapes in its place not only marks a move from a pod-based vaping market to a disposable one, but from an American-owned vaping industry to a Chinese-owned one.
In this second installment of my Vape-o-nomics trilogy, we’re looking at what all this can reveal about the globalisation, geopolitics and growing tensions between China and the West.
Watch this video ad-free on Nebula:
Support my work on Patreon at
Twitch:
Twitter:
Instagram:
Patreon:
Website:
Select footage courtesy of Getty
Music from Epidemic Sound
Título: Benefícios da prática regular de exercícios físicos
A prática regular de exercícios físicos traz uma série de benefícios para a saúde e o bem-estar das pessoas. Além de ajudar a manter o peso sob controle, os exercícios também contribuem para o fortalecimento dos músculos, ossos e articulações, melhorando a postura e prevenindo lesões.
Um dos principais benefícios dos exercícios físicos é a melhora da saúde cardiovascular. A prática regular de atividades físicas ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas, como infarto e acidente vascular cerebral, além de melhorar a circulação sanguínea e a capacidade pulmonar.
Além disso, os exercícios físicos também são fundamentais para a saúde mental. A atividade física libera endorfina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e felicidade, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.
Outro benefício dos exercícios físicos é a melhora da qualidade do sono. A prática regular de atividades físicas ajuda a regular o ciclo do sono, contribuindo para uma noite de sono mais tranquila e reparadora.
Além disso, os exercícios físicos também são essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções e doenças.
Portanto, a prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar. Não importa o tipo de atividade física escolhida, o importante é manter-se ativo e cuidar do corpo, colhendo os inúmeros benefícios que a prática regular de exercícios pode trazer para a sua vida.
