Best CHEAP Podcast Setup for Beginners (Everything You Need to Start!)

The Best Budget Video Podcast Equipment for Beginners under $150! ****** Watch our How to Start a Podcast for Beginners HERE ➡️

This video is NOT sponsored. Some product links are affiliate links which means if you buy something we’ll receive a small commission.

📒 Show Notes 📒

1️⃣ Tripod with Phone Mount

2️⃣ USB Fifine Condenser Mic

3️⃣ USB to Lightning iPhone Adapter

4️⃣ Samson Q2U USB/XLR Dynamic Microphone

5️⃣ MOUNTDOG Softbox Lighting Kit

6️⃣ Download LumaFusion for your iOS Device

Our mission here at Think Media is to help 10,000 purpose driven entrepreneurs go full-time doing what they love and making an impact through the power of video.

Here are the ways to work with us here at Think Media:
⚡️FREE CLASS: Watch our FREE YouTube class here:

⚡️BOOK: Check out the #1 best selling book YouTube Secrets here:

⚡️CONFERENCE: Join us for the #1 video marketing conference in the US for entrepreneurs:

⚡️COURSES/ COACHING / MASTERMINDS: Learn about our online courses and in person events by talking to one of our Think Master Coaches. Grab a spot on our calendar for a 15 min discovery call :

Connect with Omar El Takrori on Social Media:
YouTube: @OmarEltakrori

QUESTION — Have a question about Online Video, Video Production, Tech, Marketing, or Anything Else? Post in comments section of this video!

Subscribe to Think Media Here:

———Cameras and Gear Used To Shoot This Video ——-

Think Media 4K Video Gear Checklist:

Music provided by Epidemic Sounds. Start your free trial here ➡️

#thinkmedia #omareltakrori #seancannell #SeanCannell

About:
In this video Omar from Think Media shows you a budget podcast setup for beginners under $150. This cheap podcast setup is great for beginners.

Disclaimer: Please see the link for our disclaimer policy for all of our videos on the Think Media and Think Marketing YouTube channels.

Título: Benefícios da prática regular de exercícios físicos

A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Seja qual for a modalidade escolhida, a atividade física regular pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e prevenir uma série de doenças.

Um dos principais benefícios dos exercícios físicos é a melhoria da saúde cardiovascular. A prática regular de atividades como corrida, natação, ciclismo e caminhada ajuda a fortalecer o coração e os vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares como a hipertensão, o infarto e o AVC.

Além disso, os exercícios físicos também contribuem para o controle do peso corporal. A queima de calorias durante a prática de atividades físicas ajuda a manter o peso sob controle e a prevenir a obesidade, que é um fator de risco para uma série de doenças, como diabetes, colesterol alto e problemas articulares.

Outro benefício dos exercícios físicos é a melhoria da saúde mental. Durante a prática de atividades físicas, o corpo libera endorfinas, substâncias que promovem a sensação de bem-estar e reduzem o estresse e a ansiedade. Além disso, os exercícios físicos também melhoram a concentração, a memória e a qualidade do sono.

Por fim, a prática regular de exercícios físicos ajuda a fortalecer os músculos e ossos, prevenindo a perda de massa muscular e a osteoporose, especialmente em pessoas mais velhas. Além disso, os exercícios físicos também ajudam a melhorar a postura, a flexibilidade e a coordenação motora.

Em resumo, os benefícios da prática regular de exercícios físicos são inúmeros e vão muito além da estética. Por isso, é importante incluir a atividade física na rotina diária e desfrutar de uma vida mais saudável e equilibrada.