ASUS ZenFone 2 Deluxe Special Edition – Quick Review (Indonesia)

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Spesifikasi ASUS ZenFone 2 Deluxe Special Edition:
Harga: Rp5.999.000
CPU: 4-core Intel Atom Z3590 2,5 GHz
GPU: PowerVR G6430
RAM: 4 GB
Storage: 256 GB
OS: Android 5.0
Kamera: 13 MP & 5 MP
Layar: IPS 5,5 inci (1.920 x 1.080 piksel)
Baterai: 3.000 mAh
Sensor: Proximity, accelerometer, compass, gyroscope
USB OTG: Ya
Screen-on-time: 4 jam 12 menit
AnTuTu Benchmark 6.0: 61 ribu poin

Membawa storage 256 GB, ASUS ZenFone 2 Deluxe Special Edition layak disebut sebagai mini-PC. Kapasitas RAM-nya masih sama, 4 GB. Namun prosesor yang digunakan lebih baru, yaitu Intel Atom Z3590 2,5 GHz. Smartphone ini juga hadir dengan desain lain dari yang lain.

Talent: Fika Kamila
Device tested by: DroidLime (Romi Hidayat)

Accesories by: Sophie Paris
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Lokasi: Suwe Ora Jamu
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Music by: Jim Yosef – Eclipse
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Título: A importância da prática de atividades físicas para a saúde

Introdução

A prática de atividades físicas é fundamental para manter a saúde e o bem-estar do corpo e da mente. Com a rotina cada vez mais sedentária e a prevalência de doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes e hipertensão, é essencial incorporar a atividade física como parte do estilo de vida.

Benefícios para a saúde

A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde. Entre eles, destacam-se a melhora da capacidade cardiorrespiratória, o fortalecimento dos músculos, a redução do estresse e da ansiedade, a prevenção de doenças crônicas, o aumento da autoestima e a melhora da qualidade do sono.

Além disso, a prática de atividades físicas contribui para a manutenção do peso corporal, o controle da pressão arterial, a melhora da circulação sanguínea e a redução do risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Dicas para começar a se exercitar

Para aqueles que desejam iniciar a prática de atividades físicas, é importante começar de forma gradual e escolher uma modalidade que seja prazerosa e adequada às suas necessidades e objetivos. É recomendável também consultar um profissional de educação física para orientar sobre a intensidade e a frequência dos exercícios.

É importante ressaltar que a prática de atividades físicas não precisa necessariamente ser feita em uma academia. Caminhar, correr, pedalar, nadar, dançar e praticar esportes são algumas opções de atividades que podem ser realizadas ao ar livre ou em casa.

Conclusão

A prática de atividades físicas é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar. Além dos benefícios físicos, como a melhora da capacidade cardiorrespiratória e a redução do risco de doenças crônicas, a atividade física também contribui para o equilíbrio emocional e a qualidade de vida.

Portanto, é fundamental incluir a prática de atividades físicas na rotina diária e torná-la um hábito saudável. Com determinação e disciplina, é possível desfrutar de todos os benefícios que a atividade física proporciona e manter-se saudável por muitos anos.