Apple is tempting me… – iPhone 12 & 12 Pro Unboxing

Get 20% on any Drop-made keyboard until Nov. 8th using the code FLAGSHIP20 at

Apple’s latest iPhone 12 and 12 Pro have some significant changes that are tempting me to switch, especially with its HDR video recording.

Check out the iPhone 12 at
Check out the iPhone 12 Pro at

Thanks to dbrand for sending us the iPhones to unbox. Check out the limited edition LTT drop at

Purchases made through some store links may provide some compensation to Linus Media Group.

►GET MERCH:
►SUPPORT US ON FLOATPLANE:
►LTX EXPO:

AFFILIATES & REFERRALS
—————————————————
►Affiliates, Sponsors & Referrals:
►Private Internet Access VPN:
►MK Keyboards:
►Nerd or Die Stream Overlays:
►NEEDforSEAT Gaming Chairs:
►Displate Metal Prints:
►Epic Games Store (LINUSMEDIAGROUP):
►Amazon Prime:
►Audible Free Trial:
►Our Gear on Amazon:

FOLLOW US ELSEWHERE
—————————————————
Twitter:
Instagram:
Facebook:

FOLLOW OUR OTHER CHANNELS
—————————————————
Linus Tech Tips:
TechLinked:
Techquickie:
LMG Clips:
Channel Super Fun:
Carpool Critics:

Título: A importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde

Introdução:

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e qualidade de vida. Seja através da prática de atividades aeróbicas, musculação, yoga ou qualquer outra forma de exercício, os benefícios para o corpo e mente são inúmeros. Neste artigo, vamos abordar a importância de incluir a atividade física na rotina diária e os impactos positivos que ela pode trazer para a saúde.

Benefícios para a saúde física:

A prática regular de exercícios físicos contribui para a manutenção do peso corporal, redução do risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, fortalecimento dos ossos e músculos, melhora da flexibilidade e resistência física, entre outros. Além disso, a atividade física ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos, reduzindo assim o risco de problemas cardiovasculares.

Benefícios para a saúde mental:

Além dos benefícios físicos, a prática de exercícios físicos também traz benefícios para a saúde mental. Estudos mostram que a atividade física ajuda a reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, promovendo uma sensação de bem-estar e melhora da autoestima. Além disso, a liberação de endorfinas durante o exercício promove a sensação de felicidade e relaxamento.

Como incluir a atividade física na rotina:

Para colher os benefícios da prática regular de exercícios físicos, é importante encontrar uma atividade que seja prazerosa e que se encaixe na rotina diária. Pode ser praticar uma caminhada no parque, fazer aulas de dança, frequentar a academia, entre outras opções. O importante é manter a constância e a disciplina na prática.

Conclusão:

A prática regular de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e qualidade de vida. Os benefícios para a saúde física e mental são inúmeros e devem ser levados em consideração na hora de planejar a rotina diária. Portanto, reserve um tempo do seu dia para se exercitar e aproveite todos os benefícios que a atividade física pode trazer para a sua vida.