Adam Savage’s Favorite Tools: Superglue and Glue Accelerators!

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Adam explains his philosophy and processes for using cyanoacrylate–superglue–for modelmaking and small build projects. From the differences between thicknesses of glue to the ways you can speed up its curing with accelerators, Adam demonstrates his favorite ways of using CA glue and mistakes to avoid. Plus, the origin of how superglue came to be used in the special effects modelmaking industry!

Insta-cure CA glue:
insta-set accelerator:
Zip kicker spray:
FastCap 2P-10 glue and activator:

This favorite tools video was suggested by Tested members Break Build Repeat and Duncan Jepson, whom we thank for their support and input!

Shot by Gunther Kirsch and edited by Norman Chan

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Ariel Waldman
Darrell Maloney
Kristen Lomasney

Intro bumper by Abe Dieckman
Set design by Danica Johnson
Set build by Asa Hillis

Thanks for watching!

#AdamSavage #favoritetools

Título: A importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde

Praticar exercícios físicos regularmente traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Com a rotina cada vez mais sedentária e os avanços tecnológicos que nos levam a passar cada vez mais tempo sentados, é fundamental incluir a atividade física em nossa rotina diária.

Os exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a resistência física, aumentar a flexibilidade e contribuir para a perda de peso. Além disso, a prática regular de atividades físicas ajuda a prevenir uma série de doenças, como diabetes, hipertensão, obesidade, entre outras.

Além dos benefícios físicos, os exercícios também contribuem para a saúde mental. Durante a prática de atividades físicas, nosso corpo libera endorfina, um hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Isso ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, melhorando a qualidade de vida e a autoestima.

Para obter todos os benefícios dos exercícios físicos, é importante praticá-los regularmente, de preferência de 3 a 5 vezes por semana, por pelo menos 30 minutos por dia. É importante também escolher uma atividade que seja prazerosa e que se encaixe na sua rotina, para que você consiga manter a prática a longo prazo.

Portanto, incluir a atividade física em sua rotina diária é essencial para manter a saúde em dia e garantir uma melhor qualidade de vida. Não deixe de praticar exercícios físicos e aproveitar todos os benefícios que eles podem proporcionar para o seu bem-estar físico e mental.