Android Developer Story: AliExpress Improves User Experience with Smart Lock and Google Sign-in

AliExpress (part of Alibaba Group) is a B2C marketplace which allows global consumers to directly purchase a wide variety of quality products from Chinese wholesalers & manufacturers. Since launching in 2011, it has become one of the most popular shopping apps in over 20 countries. Watch how the team at AliExpress improved user experience with Google sign-in and Smart Lock to make it easier for users to sign into the marketplace.

– Learn more about Material Design guidelines:
– Find out how to integrate Google sign-in:
– Discover how to use Smart Lock:

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Título: A importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde

Introdução:
A prática regular de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar do indivíduo. Os benefícios dessa prática vão além da melhora da forma física, contribuindo também para a prevenção de diversas doenças e para a melhora da qualidade de vida.

Desenvolvimento:
Os exercícios físicos promovem a queima de calorias, o que ajuda no controle do peso e na prevenção da obesidade, um dos principais fatores de risco para diversas doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. Além disso, a prática regular de atividades físicas fortalece os músculos, ossos e articulações, o que reduz o risco de lesões e melhora a postura.

Os exercícios físicos também têm um papel importante na saúde mental, pois estimulam a liberação de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Eles também ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e aumentar a autoestima.

É importante ressaltar que a prática regular de exercícios físicos deve ser orientada por um profissional de educação física, levando em consideração as características individuais de cada pessoa, como idade, condição de saúde e objetivos. É fundamental também respeitar os limites do corpo e evitar o sedentarismo, que está associado a um maior risco de desenvolvimento de doenças crônicas.

Conclusão:
Diante dos inúmeros benefícios que a prática regular de exercícios físicos proporciona para a saúde física e mental, é fundamental incluir atividades físicas na rotina diária. Seja através de caminhadas, corridas, musculação, yoga ou qualquer outra modalidade, o importante é movimentar o corpo e cuidar da saúde. Portanto, não deixe de praticar exercícios físicos e desfrutar de todos os benefícios que eles podem trazer para a sua vida.