폭염🥵속 캠핑에어컨없이 여름차박! 시원한 계곡 물놀이+그늘 캠핑장에서 지프레니게이드로 떠난 여름 휴가💦 | 유명산258오토캠핑장

안녕하세요~ 봉봉 타고 떠나는 봉봉 캠핑입니다.🚌

오늘은 가평 ’유명산258오토캠핑장‘ 에서 쉬어갑니다.

– 경기 가평군 유명산길 61-12
– 개수대, 단독 화장실. 샤워실, 매점, 분리수거, 일반 쓰레기 수거 가능 , 카페 운영 중
– 예약 :
– 이용한 사이트 : 28번 사이트(15~28사이트 계곡 바로 앞)

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👒 영상 속 차박용품

봉봉캠핑 프로필 ➡️ ‘스토어 방문’ ➡️ [ 봉봉캠핑 차박용품 링크모음 ]
( 그 외 외부 링크는 아래에 남겨드렸어요~ )

🛋 실내

▶ 캠핑이불, 베개 – 깃든

▶ 차량용 행거봉- 듀홈

▶ 브라이톰 USB모기향

▶띠빗 – 미니인덕션 쿠커

▶ 강화 유리컵 390ml

▶ 미니 싱크대(캠핑형 베이지) – 제로투원 굿즈

▶ 핑크 폴딩 박스 – 단종

⛱️ 외부

▶ 다운킬300ml 벌레 퇴치약

▶ 신기패 분필형 해충약

▶ 뷰카 모기 털진드기 기피 스프레이

▶ 접이식 전기 모기채 (플립형)

▶ 차량용 방충망 – 다원제이엔비
( 앞좌석-단일/ 뒷좌석-S )

▶ 앞 유리 자외선 차단 덮개 – 다원제이엔비

▶ 네이처하이크 접이식 카트-왜건(M)
Nature Hike Wagon (M)

▶ 네이처하이크 방수 돗자리

▶ 대형 2단 접이식선반 – 스토리라인

🌀 기타
▶ 아페이온 4단 세면도구 파우치

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Título: Os benefícios da prática regular de exercícios físicos

A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Desde melhorias na saúde cardiovascular até a redução do estresse, os exercícios são fundamentais para o bem-estar geral do indivíduo.

Um dos principais benefícios dos exercícios físicos é a melhoria da saúde cardiovascular. A prática regular de atividades físicas ajuda a fortalecer o coração e os vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. Além disso, os exercícios também ajudam a controlar a pressão arterial e os níveis de colesterol, contribuindo para a saúde do sistema circulatório.

Outro benefício importante dos exercícios é a melhoria da saúde mental. A atividade física libera endorfinas, substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Além disso, os exercícios também ajudam a reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, promovendo uma melhor saúde mental e emocional.

Além disso, a prática regular de exercícios físicos ajuda a manter o peso corporal saudável, fortalece os músculos e ossos, melhora a flexibilidade e a coordenação motora, e aumenta a resistência física. Todos esses benefícios contribuem para uma melhor qualidade de vida e para a prevenção de diversas doenças crônicas, como a obesidade, a diabetes e a osteoporose.

Portanto, é fundamental incluir a prática regular de exercícios físicos na rotina diária, seja através de atividades aeróbicas, musculação, yoga, pilates ou qualquer outro tipo de exercício que seja do seu agrado. Os benefícios para a saúde física e mental são inúmeros e farão toda a diferença na sua qualidade de vida. Não deixe de se exercitar e cuidar do seu corpo e mente!