Episode 5! What would we do differently? What will we keep the same? In this week’s episode I dive into the best and worst parts of our own van conversion from 2018. We lived and traveled in this camper for over a year throughout Europe & Turkey (technically Asia!) and loved it more than anything, but that doesn’t mean it was without it’s flaws! Episode 5 has arrived!
Original video:
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WHAT IS THIS CHANNEL?
We are Ladi (from Czechia) & Margaret (from USA) and we are a location independent couple of 4+ years. This channel is centered around our lifestyle and our DIY business ventures, which has definitely changed a lot since Covid-19 impacted our vanlife plans. Lately our videos has been focused on our innovations & eBike designs, but that won’t be the only content forever. We also plan to build our dream campervan this year! Along with our badass eBikes, we will be traveling the globe when it’s safe to do so. We also have an adventure kitten, Millie Kua, who is quite the traveler herself!
This channel is in Ladi’s name because he had the channel before we met, so we naturally started uploading videos here instead of starting a new channel. We are currently working on a new logo and branding, but we aren’t in too much of a rush. Mainly, we want to focus on the quality of our content and our eBike business creations for now, the rest will come in time. Building the foundation is what it’s all about!
Our eBike digital products can be found here: mysuperebike.com
I’m Margaret and I’ve lived in multiple vehicles all over the world since early 2017. I love tiny home design, travel, and efficiency. But there are very few voices in the vanlife community that are willing to be real about the campervan layouts we see all over the internet. Let’s get to it! Enjoy!
Subscribe to the channel!
Follow our lifestyle:
Special thank you to our Executives, David Řezáč and Benn Stratton for supporting this video!
Van Products from our Conversion:
Linear actuators for the bed lift:
12V Diesel heater:
Projector:
2 Solar panels 150W:
MPPT solar controller:
Furniture latch catch:
Spot light:
Water pump:
Fuse box:
Reading lamp:
Sink tap:
Magnetic phone holder:
Switch panel:
Paper towel rack:
Packing cubes:
Do you like ebikes? Check out our intro to ebikes for this channel!
Título: A importância da prática de exercícios físicos para a saúde
A prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter a saúde e o bem-estar do corpo e da mente. Além de ajudar na prevenção de diversas doenças, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, os exercícios físicos também contribuem para o fortalecimento dos músculos, ossos e articulações, melhorando a qualidade de vida e a longevidade.
Os benefícios da prática de exercícios físicos vão além da saúde física, pois também auxiliam na saúde mental. Durante a prática de atividades físicas, o corpo libera endorfina, um hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Isso ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, melhorando a qualidade do sono e a concentração.
Além disso, a prática de exercícios físicos pode ajudar no controle do peso corporal, na melhoria da postura e na prevenção de lesões. A atividade física regular também ajuda a aumentar a resistência do corpo, a flexibilidade e a força muscular, o que contribui para a realização de tarefas do dia a dia com mais facilidade e disposição.
É importante ressaltar que a prática de exercícios físicos deve ser orientada por profissionais especializados, como educadores físicos e fisioterapeutas, para garantir que os exercícios sejam realizados de forma adequada e segura, respeitando os limites de cada pessoa.
Portanto, a prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e o bem-estar em dia, proporcionando uma vida mais saudável e feliz. Não deixe de incluir a atividade física na sua rotina diária e sinta os benefícios que ela pode trazer para o seu corpo e mente.
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Reviewing OUR Van Tour & Conversion! / Shower, Office, eBike Storage & Layout Feedback for Next Time
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VEREDITO
Episode 5! What would we do differently? What will we keep the same? In this week’s episode I dive into the best and worst parts of our own van conversion from 2018. We lived and traveled in this camper for over a year throughout Europe & Turkey (technically Asia!) and loved it more than anything, but that doesn’t mean it was without it’s flaws! Episode 5 has arrived!
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We are Ladi (from Czechia) & Margaret (from USA) and we are a location independent couple of 4+ years. This channel is centered around our lifestyle and our DIY business ventures, which has definitely changed a lot since Covid-19 impacted our vanlife plans. Lately our videos has been focused on our innovations & eBike designs, but that won’t be the only content forever. We also plan to build our dream campervan this year! Along with our badass eBikes, we will be traveling the globe when it’s safe to do so. We also have an adventure kitten, Millie Kua, who is quite the traveler herself!
This channel is in Ladi’s name because he had the channel before we met, so we naturally started uploading videos here instead of starting a new channel. We are currently working on a new logo and branding, but we aren’t in too much of a rush. Mainly, we want to focus on the quality of our content and our eBike business creations for now, the rest will come in time. Building the foundation is what it’s all about!
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Título: A importância da prática de exercícios físicos para a saúde
A prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter a saúde e o bem-estar do corpo e da mente. Além de ajudar na prevenção de diversas doenças, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares, os exercícios físicos também contribuem para o fortalecimento dos músculos, ossos e articulações, melhorando a qualidade de vida e a longevidade.
Os benefícios da prática de exercícios físicos vão além da saúde física, pois também auxiliam na saúde mental. Durante a prática de atividades físicas, o corpo libera endorfina, um hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Isso ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, melhorando a qualidade do sono e a concentração.
Além disso, a prática de exercícios físicos pode ajudar no controle do peso corporal, na melhoria da postura e na prevenção de lesões. A atividade física regular também ajuda a aumentar a resistência do corpo, a flexibilidade e a força muscular, o que contribui para a realização de tarefas do dia a dia com mais facilidade e disposição.
É importante ressaltar que a prática de exercícios físicos deve ser orientada por profissionais especializados, como educadores físicos e fisioterapeutas, para garantir que os exercícios sejam realizados de forma adequada e segura, respeitando os limites de cada pessoa.
Portanto, a prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e o bem-estar em dia, proporcionando uma vida mais saudável e feliz. Não deixe de incluir a atividade física na sua rotina diária e sinta os benefícios que ela pode trazer para o seu corpo e mente.