BASTÃO DE LED RGB POR 67 REAIS

Oii, Gente! Eu fiz umas comprinhas no Aliexmpress pra melhorar meu trabalho, e quis trazer pra vocês alguns reviews

★ LINKS DOS PRODUTOS

BASTÃO DE LED DO VÍDEO –
BASTÃO DE LED MENCIONADO NO VÍDEO –
BASTAO DE LED QUE ESTA COMO BACKGROUND NO VÍDEO –

★ CONFIGURAÇÕES USADA NA CAMERA NESSE VÍDEO
ISO – 800
Diafragma – 2.2
Obturador – 1/60
Perfil de Cor – PP4
White Balance – 5500K

★ REDES SOCIAIS:

https:/tiktok.com/@flaviomangeroti

★ CONTATO PROFISSIONAL
WhatsApp – Ta na bio do meu Insta, segue lá!

★ EQUIPAMENTOS:
Sony Zve10
Lente sony 17-50mm
Lente Viltrox 33mm 1.4

★ PROGRAMA QUE EDITO:
Adobe Photoshop CC2024
Adobe Lightroom CC2024
Adobe Premiere CC2024
Adobe After Effects CC2024
Davince Resolve Grátis 18.6

00:00 Introdução
00:04 Apresentação pessoal
00:27 Review
01:07 Modos
01:47 Testes
02:30 Modos de Cenas
04:30 Bateria
04:50 Opinião Final

Título: Os benefícios de praticar atividade física regularmente

Praticar atividade física regularmente traz uma série de benefícios para a saúde física e mental de uma pessoa. Desde melhorar a condição cardiorrespiratória até ajudar no controle do peso, os efeitos positivos da prática de exercícios são inúmeros.

Uma das vantagens mais evidentes de se exercitar regularmente é a melhora no condicionamento físico. Com a prática constante de atividades físicas, o corpo se torna mais resistente e capaz de lidar com o esforço físico de forma mais eficiente. Isso resulta em uma sensação de bem-estar e aumento da energia no dia a dia.

Além disso, a prática regular de atividades físicas também contribui para a prevenção de diversas doenças, como diabetes, hipertensão, obesidade e até mesmo alguns tipos de câncer. Os exercícios ajudam a controlar os níveis de colesterol e glicose no sangue, fortalecem o sistema imunológico e melhoram a saúde do coração.

Outro benefício importante da prática de exercícios é o impacto positivo na saúde mental. A atividade física libera endorfina, conhecida como o hormônio do bem-estar, que ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. Além disso, a prática de exercícios também melhora a qualidade do sono e aumenta a autoestima.

Para colher todos esses benefícios, é importante praticar atividades físicas de forma regular, de preferência, pelo menos 30 minutos por dia. É importante também escolher uma atividade que seja prazerosa e que se encaixe na rotina do indivíduo, seja ela caminhada, corrida, natação, musculação, dança, entre outras opções.

Em resumo, praticar atividade física regularmente é fundamental para manter uma vida saudável e equilibrada. Os benefícios vão além da estética, trazendo melhorias significativas para a saúde física e mental. Portanto, não deixe de incluir a prática de exercícios em sua rotina diária e aproveite todos os benefícios que ela pode proporcionar.