#321 7 Sensors tested: Measuring Current with Microcontrollers (Arduino, ESP32, ESP8266)

Measuring current is simple. Right? You just take a multimeter, connect it to the two cables, and read the value.
If you want to do the same with a Microcontroller like an Arduino or an ESP, things get a little more complicated. Let’s dig into it to see how it works! And which is the best sensor for our projects?

Sensors in the video:
MAX4080:
INA169:
INA219:
INA3221 (order black module):
ACS712:
ACS758:
WCS1800:

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Os Benefícios da Meditação para a Saúde

A prática da meditação tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos, e com razão. Além de ser uma excelente ferramenta para reduzir o estresse e a ansiedade, a meditação também traz uma série de benefícios para a saúde física e mental.

Um dos principais benefícios da meditação é a melhora da saúde mental. Estudos têm mostrado que a prática regular da meditação pode reduzir os sintomas de ansiedade e depressão, além de promover uma sensação de bem-estar geral. A meditação também pode melhorar a concentração e a capacidade de tomada de decisões, além de promover uma maior clareza mental.

Além disso, a meditação também pode ter um impacto positivo na saúde física. A prática regular da meditação tem sido associada a uma redução da pressão arterial, dores crônicas, insônia e até mesmo uma melhora no sistema imunológico. Além disso, a meditação pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ajudar a prevenir uma série de doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes.

Outro benefício da meditação é a melhora da qualidade do sono. A meditação pode ajudar a acalmar a mente e o corpo, o que pode facilitar o processo de adormecer e melhorar a qualidade do sono. Além disso, a meditação pode ajudar a reduzir a quantidade de pensamentos negativos e preocupações que podem interferir no sono.

Em resumo, os benefícios da meditação para a saúde são inúmeros. Seja para reduzir o estresse, melhorar a saúde mental ou física, ou promover um sono melhor, a meditação pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar o bem-estar geral. Portanto, se você ainda não pratica a meditação, considere incorporar essa prática em sua rotina diária e colher os benefícios para a sua saúde.