BMS (Battery Management System) || DIY or Buy || Properly protecting Li-Ion/Li-Po Battery Packs

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In this episode of DIY or Buy we will be having a closer look at BMS or battery management systems. That means I will show you how a commercial BMS is built and how it functions. Afterwards I will then have a look at a DIY BMS project from Stuart Pittaway, build it and test it in order to find out whether you should stick to the commercial BMS or use a DIY one instead. Let’s get started!

Thanks to JLCPCB for sponsoring this video
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Music:
2011 Lookalike by Bartlebeats
Killing Time, Kevin MacLeod
(incompetech.com)

Título: A importância da prática de exercícios físicos para a saúde

Introdução: A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e bem-estar. Além de contribuir para a prevenção de doenças, os exercícios físicos também promovem diversos benefícios para o corpo e a mente. Neste artigo, discutiremos a importância da prática de exercícios físicos e seus impactos positivos na saúde.

Benefícios para a saúde física: A prática de exercícios físicos ajuda a fortalecer os músculos, ossos e articulações, melhorando a resistência física e a flexibilidade do corpo. Além disso, os exercícios também contribuem para a melhora da circulação sanguínea, redução da pressão arterial e controle do peso corporal. A prática regular de atividades físicas também auxilia na prevenção de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e obesidade.

Benefícios para a saúde mental: Além dos benefícios físicos, a prática de exercícios físicos também promove o bem-estar mental. Durante a prática de atividades físicas, o corpo libera endorfina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Dessa forma, os exercícios físicos ajudam a reduzir o estresse, ansiedade e sintomas de depressão, melhorando a qualidade de vida e a saúde mental.

Dicas para iniciar a prática de exercícios físicos: Para quem deseja iniciar a prática de exercícios físicos, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a condição física e indicar os melhores tipos de atividades. É recomendado começar com exercícios leves e ir aumentando a intensidade aos poucos, conforme a evolução do condicionamento físico. Também é importante escolher atividades que sejam prazerosas e que se adequem às preferências e necessidades de cada pessoa.

Conclusão: A prática de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar, trazendo benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Por isso, é importante incluir atividades físicas na rotina diária e buscar formas de se manter ativo e saudável. Com a orientação adequada e a motivação necessária, é possível desfrutar de todos os benefícios que a prática de exercícios físicos pode proporcionar.