Buying a Knockoff of My Own Dress: An Educated Roast (actual fire used for Scientific Purposes)

I mentioned a few wonderful ethical/slow fashion brands and small artists, which you should definitely go check out! Also leave some of your faves (or yourself!) below, because hurrah for excellent craftsfolk. 🙂

Fancy Fairy Wings & Things

IG
YT
The blog post explaining the situation:

Vanyanis
www.vanyanis.com
IG

I didn’t directly mention them, but one of the brands most heavily stolen from by the same website was Armstreet; I actually have several pieces from them and can personally recommend!
www.armstreet.com
IG

Not mentioned, but as always a shout to my faves at American Duchess, small-scale historical reproduction footwear:
www.americanduchess.com
IG
YT

Barrage of Footnotes (or: some interesting reads on the impacts of fast fashion):
[1] Original gown reference: “Saint George Slaying the Dragon” by Jost Haller, c. 1450. Unterlinden Museum. Digital image from Wikimedia Commons.
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[25] Page 78: “never wait for a hole”. Agnes Walker, ’Manual of Needlework and Cutting Out’

Want to get started with hand sewing?
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bernadette@helmtalentgroup.com

MUSIC:
Marty Gots a Plan Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Título: Benefícios da prática regular de atividades físicas para a saúde

A prática regular de atividades físicas é fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar do indivíduo. Além de contribuir para a prevenção de diversas doenças, a atividade física traz uma série de benefícios para o corpo e a mente.

Um dos principais benefícios da prática de exercícios físicos é a melhoria da saúde cardiovascular. A atividade física ajuda a fortalecer o coração e os vasos sanguíneos, reduzindo o risco de doenças como hipertensão, colesterol alto e doenças cardíacas.

Além disso, a prática regular de atividades físicas contribui para a manutenção do peso corporal e a redução do acúmulo de gordura, prevenindo a obesidade e suas consequências para a saúde, como diabetes tipo 2 e doenças articulares.

A atividade física também é essencial para a manutenção da saúde mental. A prática de exercícios libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.

Outro benefício da atividade física é a melhoria da qualidade do sono. Estudos mostram que pessoas que praticam exercícios regularmente têm um sono mais profundo e reparador, o que contribui para a saúde do corpo e da mente.

Por fim, a prática de atividades físicas também ajuda a aumentar a resistência física, a força muscular e a flexibilidade, melhorando a capacidade funcional do organismo e reduzindo o risco de lesões.

Em resumo, a atividade física regular traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Por isso, é importante incluir a prática de exercícios na rotina diária e buscar um estilo de vida mais ativo e saudável.