Testing Four Phone Gadgets!

Today I’m testing out four phone accessories to see how they really work.

INFO
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SHOP
• iFlex: theiflex.com or
• Magnetic Cable (The model I bought is no longer available but these are similar):
• Screen Magnifier:
• Pocket Tripod Pro: pocket-tripod.com (These are not on Amazon, so beware of cheap counterfeits there)

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RELATED REVIEWS
• Desk Call:
• Red Shield:

GEAR
• Main Camera:
• Main Lens:
• 2nd Camera:
• Lapel Mic:
• Audio Recorder:

Music by Epidemic Sound
“Mandala” by Maiwan

0:00 Introduction
0:20 iFlex
4:30 Magnetic Cables
7:38 Screen Magnifier
12:20 Pocket Tripod

#phonegadgets #phonecessories #gadgets

Título: Os benefícios de praticar atividades físicas regularmente

Praticar atividades físicas regularmente traz uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Desde a melhora da saúde cardiovascular até a redução do estresse, os exercícios físicos são essenciais para manter o bem-estar e a qualidade de vida.

Uma das principais vantagens de se exercitar regularmente é a melhora da saúde do coração. Os exercícios aeróbicos, como a corrida, a natação e a dança, ajudam a fortalecer o músculo cardíaco e a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardíacas.

Além disso, a prática regular de atividades físicas também ajuda a controlar o peso e a manter a saúde do corpo em dia. Os exercícios ajudam a queimar calorias, acelerar o metabolismo e aumentar a massa muscular, contribuindo para a manutenção de um peso saudável.

Outro benefício importante dos exercícios físicos é a redução do estresse e da ansiedade. Durante a prática de atividades físicas, o corpo libera endorfina, um hormônio responsável pela sensação de bem-estar e felicidade, o que ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.

Além disso, a prática regular de atividades físicas também ajuda a melhorar a qualidade do sono, a aumentar a disposição e a energia, e a fortalecer o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a doenças e infecções.

Portanto, praticar atividades físicas regularmente é essencial para manter a saúde em dia, melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar físico e mental. Não importa qual seja o seu nível de condicionamento físico, comece aos poucos e vá aumentando a intensidade dos exercícios gradualmente. Seja qual for a atividade escolhida, o importante é manter a constância e desfrutar dos inúmeros benefícios que a prática de exercícios físicos pode trazer para a sua vida.