HOW TO; RINGLIGHT UNBOXING |ALIEXPRESS 18INCHES RINGLIGHT REVIEWS| BEST RINGLIGHT2019

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I’m Blizzyivy, thank for tune in, if you like this video kindly like, and and subscribe!!

In today’s video am unboxing my new ring light I got from Aliexpress, so affordable and worth the price..
The ring light have filters(red and white colour), that’s you can change the light whenever you want, it so amazing..

Sorry guys about this video, this is my 2nd video I filmed and edited, am not that good at editing, but I promise to improve, thank you so muchm much love.

Disclaimer:
This video is not sponsored, anything mentioned in the video is bought by me.
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Título: A importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde

Praticar exercícios físicos regularmente é fundamental para manter a saúde em dia e prevenir uma série de doenças. A atividade física contribui para o bom funcionamento do organismo, fortalece os músculos, melhora a circulação sanguínea e ajuda a controlar o peso.

Além disso, a prática de exercícios físicos também traz benefícios para a saúde mental, pois libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar. Dessa forma, a atividade física pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.

Outro ponto importante é que a prática regular de exercícios físicos fortalece o sistema imunológico, tornando o organismo mais resistente a infecções e doenças. Além disso, os exercícios também contribuem para a prevenção de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

É importante ressaltar que a prática de exercícios físicos deve ser orientada por um profissional de educação física, que irá indicar os melhores tipos de atividades de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa. É fundamental também respeitar os limites do corpo e não exagerar na intensidade dos exercícios.

Portanto, investir na prática regular de exercícios físicos é uma forma eficaz de cuidar da saúde e garantir uma melhor qualidade de vida. Não deixe de incluir a atividade física em sua rotina diária e desfrute de todos os benefícios que ela pode proporcionar.