Best iPhone Accessories for Video for Every Budget

Omar breaks down the best Vlogging Setup for iPhones. ****** Watch our “$100 YouTube Studio Setup” Video HERE ➡️

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📒 Show Notes 📒

1️⃣ Rode VideoMic Vlogger Kit for iPhone

2️⃣ ULANZI Smartphone Vlogging Kit with Adjustable Handle Grip

3️⃣ 40 Inch Selfie Stick Tripod with Wireless Remote

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About:
In this video Omar from Think Media shows you the best cheap vlogging setups for iPhones. These Mobile phone vlogging kits have the best accessories for vlogging on your phone.

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Título: A importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde

Praticar exercícios físicos regularmente é fundamental para manter a saúde em dia e prevenir uma série de doenças. Desde os tempos antigos, a atividade física tem sido reconhecida como um dos pilares para uma vida saudável e equilibrada.

Os benefícios da prática regular de exercícios físicos são inúmeros. Além de ajudar a manter o peso sob controle, a atividade física regular também fortalece os músculos, melhora a circulação sanguínea, aumenta a resistência física e melhora a saúde mental, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade.

Além disso, a prática regular de exercícios físicos também ajuda a prevenir uma série de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardíacas. Estudos mostram que pessoas que praticam exercícios regularmente têm uma menor incidência dessas doenças e uma melhor qualidade de vida em geral.

Por isso, é fundamental incluir a atividade física regular na rotina diária. Seja através de caminhadas, corridas, musculação, yoga ou qualquer outra atividade que você goste, é importante dedicar um tempo do seu dia para se exercitar. A Organização Mundial da Saúde recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para manter a saúde em dia.

Portanto, não deixe de lado a prática regular de exercícios físicos. Cuide da sua saúde e bem-estar, incluindo a atividade física na sua rotina diária. Seu corpo e sua mente agradecerão.