Cheap vs Expensive Car Stereos – TESTED

The stereo in the miata is an actual piece of trash. This week on Money Pit, Zach decides to test three different 7” touchscreen head units at three very different price points. Whichever fits the bill the best gets to stay!

We have a new channel!

Money Pit is where you get to learn about cars as we work on them. Each ep we’ll breakdown how each component works and then we’ll upgrade it. Join us in our journey to build cool cars, learn about them, and drive the crap out of them!

Some of our best videos ever are coming out soon, stay tuned so you won’t miss a thing!
►Subscribe here:

Check out more Donut Media Videos:

Want a Donut shirt or sticker? Visit

Like us on Facebook:

Click here if you want to learn more about Donut Media:

Donut Media is at the center of digital media for the next generation of automotive and motorsports enthusiasts. We are drivers, drifters, and car enthusiasts who love to tell stories.

Título: Os benefícios do exercício físico para a saúde

Introdução:

A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Com a rotina cada vez mais sedentária da população, é importante ressaltar a importância de se movimentar e praticar atividades físicas regularmente para manter o corpo saudável e prevenir doenças.

Benefícios para a saúde física:

Os exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos, ossos e articulações, melhorando a resistência e a flexibilidade do corpo. Além disso, eles são fundamentais para a prevenção de diversas doenças, como obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardíacas. A prática regular de atividades físicas também contribui para a melhora da capacidade respiratória e cardiovascular, promovendo um melhor funcionamento do sistema circulatório e do sistema imunológico.

Benefícios para a saúde mental:

Além dos benefícios físicos, os exercícios físicos também têm um impacto positivo na saúde mental. Eles ajudam a reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, promovendo uma sensação de bem-estar e relaxamento. A prática regular de atividades físicas também melhora a qualidade do sono, a concentração e a memória, além de estimular a produção de endorfinas, hormônios responsáveis pela sensação de felicidade e prazer.

Conclusão:

Diante de todos os benefícios que a prática regular de exercícios físicos pode proporcionar para a saúde, é fundamental incluir atividades físicas na rotina diária. Seja caminhando, correndo, praticando musculação, dançando ou fazendo yoga, o importante é se movimentar e cuidar do corpo e da mente. Com disciplina e regularidade, é possível desfrutar de uma vida mais saudável e equilibrada.