What Kalimba To Buy? A Kalimba Guide for Beginners. What Kalimba should you buy as a beginner? Should you buy a cheap Kalimba? Should you buy an expensive Kalimba? What is the best Kalimba brand? I made a Kalimba Shopping Guide for anyone who is buying their first Kalimba. Learn the difference for different Kalimbas. In this video is a detailed comparison between Acrylic, Hollow or Flat-board Kalimbas and I will help you decide on which suits you best. Here are my Kalimba Recommendations for Hollow, Acrylic and Flatboard. I indicated the suitable prices for Kalimbas and how much they should cost. I hope you enjoy!
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
🌸 H o l l o w 🌸
☆LingTing:
☆Gecko:
☆Quokka Tunes:
🌸 F l a t b o a r d 🌸
☆Hluru:
☆Lingting:
☆Gecko:
🌸 A c r y l i c 🌸
☆Nalu:
☆Treelf:
☆Kimi:
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
📖k a l i m b a g u i d e s📖
🎹1. KALIMBA
Lingting B Tone Kalimba –
LingTing C Tone Kalimba –
Cat Acrylic Kalimba –
Quokka Wooden Kalimba –
Zany Wooden Kalimba –
8 Key Kalimba –
Wooden ActFun Kalimba –
🎤2. MICROPHONE
Blue Yeti –
RØDE Wireless Go II –
📷3. CAMERA
Canon 70D –
Sony ZV-1 –
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
🌿a b o u t 🌿
Hello there, I’m Sam. I’ve been playing the Kalimba since 5/22/2020 and this is my progress and journey. I wanted to share the melodies this enchanting instrument makes through covers of my favorite songs. Feel free to comment any song requests you would like me to do in the future!
Don’t forget to leave a comment to let me know if you enjoyed this video, it really means a lot to me! 🙂
✉️s o c i a l ✉️
🌱Instagram: samskalimbas
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
🍂s u b s c r i b e🍂
🍂e t s y s h o p🍂
🍂m y g e a r🍂
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
📖 c h a p t e r s 📖
00:00 Intro
00:23 How Serious Are You?
01:09 What Kind of Songs Will You Play on The Kalimba?
02:08 Comparison between Acrylic Kalimba, Hollow Kalimba and Flatboard Kalimba
02:34 Sound Comparison between Acrylic Kalimba, Hollow Kalimba and Flatboard Kalimba
04:17 Physical Comparison of Acrylic Kalimba, Hollow Kalimba and Flatboard Kalimba
05:03 Weight and Shape Comparison of Acrylic Kalimba, Hollow Kalimba and Flatboard Kalimba
06:11 Different Kalimba Accessories
06:46 How Much is a Kalimba?
07:29 Kalimba Recommendations for Beginners
08:15 Best Kalimba Recommendations for Hollow Kalimbas
09:30 Best Kalimba Recommendations for Flatboard Kalimbas
10:38 Best Kalimba Recommendations for Acrylic Kalimbas
11:43 Outro
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
#kalimba #kalimbaguide #whatkalimbatobuy
Título: A importância da prática da meditação para a saúde mental
Introdução:
A meditação é uma prática milenar que tem sido cada vez mais valorizada nos dias atuais, principalmente devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde mental. A técnica consiste em focar a mente em um objeto, pensamento ou sensação, de forma a promover a concentração, relaxamento e equilíbrio emocional.
Desenvolvimento:
Diversos estudos científicos têm comprovado os efeitos positivos da meditação na saúde mental. A prática regular da meditação pode reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, promovendo uma sensação de bem-estar e tranquilidade. Além disso, a meditação também pode melhorar a qualidade do sono, aumentar a concentração e a criatividade, e fortalecer o sistema imunológico.
A meditação também tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos transtornos mentais, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno do Pânico, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). A prática regular da meditação pode auxiliar no controle dos sintomas desses transtornos, proporcionando alívio e bem-estar aos pacientes.
Além disso, a meditação também pode ser uma ferramenta importante na prevenção de problemas de saúde mental. Ao promover o autoconhecimento, a autocompaixão e a aceitação, a meditação pode ajudar as pessoas a lidarem de forma mais saudável com as adversidades da vida, aumentando a sua resiliência emocional.
Conclusão:
Diante de todos os benefícios da meditação para a saúde mental, é fundamental que essa prática seja valorizada e incentivada. A meditação pode ser uma ferramenta poderosa para promover o equilíbrio emocional, a redução do estresse e a melhoria da qualidade de vida. Portanto, dedicar alguns minutos do dia para meditar pode fazer toda a diferença na sua saúde mental e bem-estar.
