1:8 scale Supercar showdown

Here is a video comparing the finest brick-built 1:8 scale supercars, the 42056 Porsche 911 GT3 RS, 42083 Bugatti Chiron, the 42115 Lamborghini Sián FKP 37, a Ferrari F12 MOC by Loxlego, and the CaDA C61042W Italian Supercar.

link to my blog post –

If you’d like to see more LEGO® RC fun then please follow me on Instagram, on my Facebook page or on my blog:

#supercar #racingbrick

Título: Os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde

A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Desde os tempos antigos, a atividade física tem sido reconhecida como uma maneira eficaz de manter o corpo saudável e prevenir uma série de doenças.

Um dos principais benefícios da prática de exercícios físicos é a melhoria da saúde cardiovascular. Os exercícios aeróbicos, como a corrida, a natação e o ciclismo, ajudam a fortalecer o coração e os pulmões, melhorando a capacidade do corpo de transportar oxigênio e nutrientes para as células. Isso reduz o risco de doenças cardiovasculares, como doenças cardíacas e derrames.

Além disso, a prática regular de exercícios físicos ajuda a controlar o peso corporal e a manter a saúde mental. A atividade física ajuda a queimar calorias e a aumentar o metabolismo, o que pode levar à perda de peso e à redução do risco de obesidade. Além disso, os exercícios físicos liberam endorfinas, substâncias químicas que melhoram o humor e reduzem o estresse e a ansiedade.

Outros benefícios da prática de exercícios físicos incluem o fortalecimento dos ossos e dos músculos, a melhoria da flexibilidade e da coordenação motora, e a redução do risco de desenvolver diabetes, câncer e outras doenças crônicas.

Para obter todos esses benefícios, é importante praticar exercícios físicos regularmente, pelo menos 150 minutos por semana de atividades moderadas ou 75 minutos por semana de atividades vigorosas. É importante também consultar um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, para garantir que a prática de atividades físicas seja segura e adequada para o seu estado de saúde.

Em resumo, a prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde do corpo e da mente. Ao adotar um estilo de vida ativo e saudável, é possível prevenir uma série de doenças e melhorar a qualidade de vida a longo prazo. Portanto, não espere mais e comece a se exercitar hoje mesmo!