1 YEAR with the RED WING IRON RANGER | STILL Worth It?

My favorite USA made boot socks →
It’s been one year since my first Red Wing Iron Ranger Review. This video dives into what I’ve learned over the past year wearing these iconic American Heritage boots.

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Made with a 270-degree Goodyear welt, a Vibram 430 mini lug outsole, and an all leather and cork midsole, these boots are about as classic as they come.

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I’m going to discuss how the leather has performed (even though I probably didn’t treat it as well as I should have—more details in the video).

My biggest issue with boots over time is always the heel. Especially the right heel. Durability in this department can really make or break a boot experience for me, so it’s important that the outsole holds up.

I also mention the Thursday Boot Co Captain a few times throughout the video as a less expensive alternative.

Get the Thursday Boot Co Captain →

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For more Red Wing Iron Ranger Alternatives →

To skip ahead, use the timestamps below.

0:00 Intro
0:58 Style
2:00 Amber Harness Leather Quality
4:20 Vibram Sole Quality
5:30 Break In Period
6:11 Red Wing Sizing
7:08 Durability
8:36 Are Red Wing Iron Rangers Worth It?

#redwing #boots #mensboots

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Título: A importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde

Introdução: A prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter a saúde e o bem-estar do corpo e da mente. Os benefícios vão desde a prevenção de doenças até a melhora da qualidade de vida. Neste artigo, discutiremos a importância de se exercitar regularmente e os impactos positivos que essa prática pode trazer para a nossa saúde.

Benefícios para a saúde física: Os exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a resistência cardiovascular, controlar o peso e reduzir o risco de doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto. Além disso, a prática regular de atividades físicas também pode aumentar a flexibilidade, a coordenação motora e a qualidade do sono.

Benefícios para a saúde mental: Além dos benefícios físicos, os exercícios físicos também têm um impacto positivo na saúde mental. A prática de atividades físicas libera endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Isso ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, melhorando a saúde mental como um todo.

Dicas para manter a prática regular: Para manter a prática regular de exercícios físicos, é importante escolher atividades que sejam prazerosas e que se encaixem na rotina diária. É recomendado praticar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana, como caminhadas, corridas, natação, musculação, entre outros. Além disso, é fundamental respeitar os limites do corpo e buscar orientação de um profissional de educação física.

Conclusão: A prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e o bem-estar em dia. Os benefícios vão desde a prevenção de doenças até a melhora da qualidade de vida. Portanto, incluir atividades físicas na rotina diária é uma escolha que trará inúmeros benefícios para a nossa saúde física e mental. Lembre-se: cuidar do corpo é cuidar da mente!