ПЕРВЫЙ ВЫСОКОТЕХНОЛОГИЧНЫЙ АКВАРИУМ С СИСТЕМОЙ CO2 В СТИЛЕ ИВАГУМИ | HIGH-TECH AQUARIUM w CO2

🔔Подписывайся на мой канал
В этом видео я создаю высокотехнологичный аквариум с системой СО2. В этом видео использованы материалы:
1. Аквариум 90*35*30 8мм стекло
2. Речная галька
3. Лава камень крошка
4. Аквариумный соил
5. Субстрат в гранулах
6. Камень Gray River Slate
7. Лампа 70 Вт WRGB
8. Биогумус
9. Удобрения в гранулах
10. Нано-фильтр 400л/час

Уход первые 3 недели за новым аквариумом:
Первые 3 дня замена 50% воды каждые 12 часов
4,5,6,7 замена 50% воды каждые 24 часа
Вторая неделя, замена 50% воды каждые 48 часов
Третья неделя, замена 50% воды каждые 3 дня
С четвертой недели можно менять воду 30%/50% один раз в неделю
Здесь я составил список почти всех материалов, фурнитуры и оборудования, которые я использую для своих аквариумов. Вы также можете заказать то же самое с AliExpress в Россию или другие страны и сэкономить время на поиске. Я выбрал продавцов с хорошей репутацией и отзывами. Удачи вам с вашими аквариумами! 👌
1. Бактерия и кондиционер для воды.

2. Инструменты

3. Клей для растений и камней.

4. Автоматическая кормушка

5. Доктор Чихирос

6. Фильтрующиe материалы

7. Губки для фильтра

8. Фильтр

(без скимера)

9. Свет

10. Скиммер

11. Капсулы для корней и аквариумный грунт.

12. Чаша-аквариум.

Here I have compiled a list of almost all the materials and equipment that I use for my aquariums. You can also order the same from AliExpress to Russia or other countries and save time on searching. I chose sellers with a good reputation and reviews. Good luck with your aquariums!
1. Bacteria and water conditioner

2. Tools

3. Glue for plants and rocks

4. Automatic feeder

5. Chihiros Doctor mate

6. Filter media bacteria

7. Sponges for filter

8. Filter

9. Light

10. Scimmer

11. Root tabs and aquarium soil

12. Bowl aquarium

Título: A importância da prática de exercícios físicos para a saúde

Introdução:
A prática regular de exercícios físicos é essencial para manter a saúde e o bem-estar do corpo e da mente. Além de ajudar a controlar o peso, os exercícios físicos também são fundamentais para prevenir doenças crônicas, fortalecer os músculos e melhorar a qualidade de vida.

Corpo do artigo:
Os benefícios da prática de exercícios físicos são inúmeros. Eles ajudam a melhorar a circulação sanguínea, reduzir o estresse, aumentar a resistência física e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, os exercícios físicos também contribuem para a prevenção de doenças como diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardíacas.

A prática regular de exercícios físicos também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, aumentar a autoestima, reduzir a ansiedade e a depressão, além de proporcionar momentos de relaxamento e lazer.

É importante ressaltar que a prática de exercícios físicos deve ser realizada de forma regular e orientada por um profissional de educação física. Cada pessoa tem necessidades e limitações diferentes, por isso é fundamental realizar uma avaliação física antes de iniciar qualquer atividade física.

Conclusão:
Diante de todos os benefícios que a prática de exercícios físicos pode proporcionar, é fundamental incluir atividades físicas na rotina diária. Seja através da prática de esportes, caminhadas, corridas ou musculação, é essencial dedicar um tempo para cuidar da saúde e do bem-estar físico e mental. Portanto, não deixe de investir na prática de exercícios físicos e desfrute de uma vida mais saudável e equilibrada.