ДЕШЕВЫЙ ЗАЩИЩЕННЫЙ СМАРТФОН DOOGEE S30 IP68 ПОЛНЫЙ ОБЗОР НА РУССКОМ

DOOGEE S30 IP68 ПОЛНЫЙ ОБЗОР НА РУССКОМ. ЗАЩИЩЕННЫЙ СМАРТФОН
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В этом видео будет обзор Doogee s30. Это противоударный защищенный телефон. Защищенный смартфон Doogee S30 имеет степень защиты IP68. Это значит, что перед нами водонепроницаемый телефон. В данном видео расскажу про плюсы и минусы doogee s30. Краш тест, тест на падение, тест на водонепроницаемость, синтетические тесты, тест в играх, тест gps – все это в данном видео.
Ссылка на исходники фото с камеры телефона и видео Photo raw
Технические характеристики телефона
Процессор Mediatek 6737
Оперативная память 2Гб
Встроенная память 16Гб
Видеоускоритель Mali T-720
Сканер отпечатков пальцев
Экран IPS OGS 5″ HD
Камера двойная основная 8Мп+8Мп
Камера для селфи 5Мп
Аккумулятор 5580мАч
Стандарт защищенности IP68

Título: A importância da prática de exercícios físicos para a saúde

Introdução:

A prática de exercícios físicos é essencial para manter a saúde do corpo e da mente. Além de ajudar a manter um peso saudável, os exercícios também trazem diversos benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças crônicas, melhora da qualidade de vida e aumento da disposição.

Benefícios para a saúde:

Os exercícios físicos ajudam a prevenir uma série de doenças, como diabetes, hipertensão, obesidade, entre outras. Além disso, a prática regular de atividades físicas fortalece o sistema imunológico, reduzindo o risco de infecções e doenças.

Os exercícios também contribuem para a melhoria da saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. A liberação de endorfinas durante a prática de atividades físicas também contribui para a sensação de bem-estar e felicidade.

Além disso, os exercícios físicos ajudam a melhorar a qualidade de vida, aumentando a resistência física, a flexibilidade e a força muscular. Isso possibilita que as atividades do dia a dia sejam realizadas com mais facilidade e sem dores ou desconfortos.

Dicas para começar a praticar exercícios:

Para quem deseja iniciar a prática de exercícios físicos, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a condição física e receber orientações adequadas. É fundamental escolher atividades que sejam prazerosas e que se adequem ao seu estilo de vida.

É importante também estabelecer metas realistas e progressivas, para evitar lesões e desmotivação. Começar com atividades mais leves e ir aumentando a intensidade aos poucos é a melhor forma de garantir a adesão e a continuidade da prática de exercícios.

Conclusão:

A prática de exercícios físicos é essencial para manter a saúde em dia e garantir uma vida mais saudável e feliz. Os benefícios para a saúde física e mental são inúmeros, e investir tempo e energia em atividades físicas é um investimento valioso para o bem-estar a longo prazo. Portanto, não deixe de incluir a prática de exercícios em sua rotina diária e aproveite todos os benefícios que ela pode proporcionar.