БОЛЬШАЯ РАСПАКОВКА ALIEXPRESS С ПРИМЕРКОЙ #47 | КУРТКА и БОМБЕР | ПЛАТЬЕ | БРЮКИ | HAUL ALIEXPRESS

💖 Спасибо за вашу подписку, вы помогаете развитию канала!
🤍 Группа в VK:
💙 Telegram-канал:
💜 Ник в других соцсетях @viktoria_ron
✔ Бесплатный гайд со списком лучших магазинов на Aliexpress –
👋 Отправить донат автору:

МОИ ПАРАМЕТРЫ – 85-65-90, рост 165, стопа 23,8 (37-37,5)
📩Cooperation/сотрудничество – victoriaron.blog@gmail.com
____________________________________________

ССЫЛКИ:

КУРТКИ:
Бежевая парка (на мне M, маловата) 2100р

Белый пуховик (на синтепоне, M хорошо ) 1800р

ПОД ZARA:
Белый твидовый блейзер 2100 (M)

Белое ярусное платье (на мне S, хб) 1300р

Голубое платье бэбидолл с вышивкой (на мне S) 1300р

ПЛАТЬЯ:
Платье трикотажное в полоску под Massimo Dutti (хлопок) 1760р (на мне S)

Синее платье в цветочный принт (one size) 1400р

Желтое платье на запах 1360р (S)

Платье мини на резинке в цветочек (на мне M) 1100р

Платье с воротничком (one size) 1400р

Платье сарафан из материала под жаккард (на мне M) 1617р

TANGADA:
Укороченный бомбер ветровка 1800р (S)

Зеленое атласное платье (S) 1200р

Розовые брюки-палаццо 1300р (на мне S)

BORNSRA:
Зеленые сатиновые брючки (на мне XL, размеры до 3XL, много расцветок) 900р

Платье белое (приятный материал) с драпировкой трикотажное (на мне M) 1300р

Костюм с шортами или брюками (one size, khaki) 2200 за костюм, можно брать по-отдельности

НА МНЕ:
Костюм фисташковый –
КОМБИНЕЗОН САФАРИ –

В ОБРАЗАХ:
Кроссовки как в Massimo, нат кожа –
Джинсы белые на высокой посадке (S) 1340р –
Боди с длинным рукавом телесного цвета (apricot), S –
Сумка кошелек в цвете лайм с массивной цепочкой 1200р (3 расцветки) –
Сандалии дутые голубые 3000р (38 маловат на 37,5) нат. Кожа –
Сумка под Prada Cleo (есть с лого, у меня – без) –
Рубашка розовая, S –
Сумка розовая плетёная, 1400р –
Атласные мюли со стразами с логотипами ZARA (2500р) –
Топ в рубчик 290р –
Кеды под Alexander McQueen из натуральной кожи, 3700₽ –
Сумка вареник поясная (нат кожа) 4600р –
Сандалии рыбака черные (7), 2600 –
Очки бежевые пластиковые (beige grey), 650 р –
Сумка черная мягкой формы, 1500 рублей –
Белые мюли –
Босоножки белые Zara (38 -7 ок на 37,5) 2180р –
Босоножки с квадратным мысом и стразами ZARA (38) –
Сумка черная со стразами (есть расцветки) 2500р –
Тапочки ZARA с цепочкой 2200р (размеры до 41) –
Сумка оранжевая –

🔖 Ссылки на всю одежду и мои находки можно найти в telegram-канале «ALIWITHRON»

Мои тематические Telegram-каналы:
ALIWITHRON HOME –
ALIWITHRON KIDS –
ALIWITHRON MAN –

Обзоры и распаковки одежды с Aliexpress сохранены в закреплённых историях в Instagram и на сайте www.aliwithron.ru

Также пользуйтесь в телеграм поиском по ключевым словам, например «ботинки», «ботильоны», «сапоги»

ВНИМАНИЕ!
Если у вас не открывается товар по ссылке (пишет, что страница не найдена и т.п.), попробуйте скопировать ссылку и вручную вставить в строку браузера – так ссылка сработает нормально.

На моем канале вы можете увидеть распаковки посылок и косметики с Алиэкспресс, а также советы по покупке одежды с Али. Я делаю обзоры всех своих покупок. Благодаря мне, у вас совпадут ожидание и реальность при покупке с сайта Aliexpress

#aliexpress #распаковка #одежда

Título: Importância da prática de exercícios físicos para a saúde

Introdução:

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e bem-estar do indivíduo. Os benefícios de se exercitar vão muito além da estética, contribuindo para a prevenção de diversas doenças e para a melhoria da qualidade de vida. Neste artigo, discutiremos a importância dos exercícios físicos para a saúde e como eles podem impactar positivamente no dia a dia das pessoas.

Benefícios para a saúde física:

Os exercícios físicos ajudam a fortalecer os músculos, ossos e articulações, prevenindo lesões e melhorando a mobilidade. Além disso, a prática regular de atividades físicas contribui para a redução do risco de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e obesidade. Os exercícios também auxiliam na regulação do metabolismo, facilitando a perda de peso e a manutenção de um peso saudável.

Benefícios para a saúde mental:

Além dos benefícios físicos, a prática de exercícios também traz benefícios para a saúde mental. Os exercícios físicos estimulam a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Dessa forma, a prática regular de atividades físicas pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, estresse e depressão, melhorando a saúde mental e a qualidade de vida.

Dicas para começar a se exercitar:

Para quem não tem o hábito de praticar exercícios físicos, é importante começar aos poucos e aumentar a intensidade e a frequência gradativamente. Escolher uma atividade que seja prazerosa e que se encaixe na rotina do indivíduo também é fundamental para manter a motivação. Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, para garantir que a prática seja segura e adequada às necessidades de cada pessoa.

Conclusão:

A prática regular de exercícios físicos é essencial para a promoção da saúde e do bem-estar. Os benefícios físicos e mentais proporcionados pela atividade física são inúmeros, contribuindo para a prevenção de doenças e para a melhoria da qualidade de vida. Portanto, é importante incluir a prática de exercícios na rotina diária, buscando sempre o equilíbrio entre a atividade física, a alimentação saudável e o descanso adequado.